فلفل قرمز دارای ویتامین C زیادی است .
فلفل چیلی خام عمدتاً از آب (88 درصد) و کربو هیدرات ها (9 درصد) تشکیل شده است.جدول زیر مواد مغذی اصلی یافت شده در فلفل چیلی را نشان می دهد:
فلفل قرمز ، خام، قرمز - 100 گرم
-
40 کالری
-
آب 88 %
-
9 گرم پروتئین
-
8 گرم کربوهیدرات
-
3 / 5 گرم شکر
-
5 / 1 گرم فیبر
-
0.4 گرم چربی
-
چربی اشباع شده (0.04 گرم)
-
0.02 گرم چری تک اشباعی
-
24 ر 0 گرم چربی غیر اشباع شده
-
امگا 3 10.0 گرم
-
امگا 6 0.23 گرم
-
چربی ترانس دار
این ویتامین از پیری جلوگیری کرده و موجب بهبود خلق و خو و بهبود عملکرد جنسی خواهد شد
اضطراب را کاهش داده و کیفیت رابطه جنسی را افزایش میدهد
پرتال جامع تفریحی و سرگرمی میکده
فلفل ,قرمز ,چربی ,اشباع ,جنسی ,بهبود ,گرم چربی ,فلفل قرمز ,آب 88 ,0 گرم ,فلفل چیلیمنبع
آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید
مرا ترجیح بده ...
حقوق سربازان افزایش یافت
بیوگرافی و عکس های جدید ریحانه پارسا اینستاگرامی
عکس های جذاب ایرینا شایک مدل و بازیگر روسیه
عکس جدید شقایق جعفری جوزانی اینستاگرامی
سردیس «جمشید مشایخی» پس از اصلاح